美食
香辣曲靖蒸饵丝
精选云南 食材，曲靖蒸饵丝 原汁原味
📊 营养参考（每份）
316
热量
kcal
31
蛋白质
g
15
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肉
500克
鱼肉
549克
鲫鱼
169克
辅料
蒜苔
42克
葱
27克
银耳
20克
调料
醋
24毫升
糖
25克
沙茶酱
7毫升
黄豆酱
28毫升
味精
2克
啤酒
29毫升
豆豉
23毫升
👣 制作步骤
1
猪肉处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将猪肉放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟