美食

秘制饵块

云南特色

📍 ⏱️ 80分钟 🔥 困难 👥 6人份 👁️ 213次浏览

📊 营养参考（每份）

166 热量 kcal

16 蛋白质 g

8 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

羊肉 464g

辅料

青椒 33g

红椒 46g

青椒 40g

胡萝卜 39g

调料

生抽 30g

糖 12ml

糖 8ml

鸡精 11g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 7分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 8分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 12分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 4分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 2分钟