美食

香辣饵块

地道云南风味，传统工艺制作，口感独特

📍 ⏱️ 34分钟 🔥 简单 👥 4人份 👁️ 188次浏览

📊 营养参考（每份）

713 热量 kcal

69 蛋白质 g

34 脂肪 g

6 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡肉 242g

牛肚 571g

鱿鱼 557g

辅料

西兰花 76g

青萝卜 21g

调料

香醋 36g

孜然 39g

甜面酱 9ml

盐 15ml

梅干菜 35ml

丁香 40g

👣 制作步骤

1

出锅前尝味，根据需要调整咸淡

⏱️ 5分钟

2

将食材码放整齐，淋上酱汁

⏱️ 6分钟

3

放入蒸锅，大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 11分钟

4

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 10分钟