美食
香辣饵块
地道云南 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
710
热量
kcal
69
蛋白质
g
34
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
242克
牛肚
571克
鱿鱼
557克
辅料
西兰花
76克
青萝卜
21克
调料
香醋
27克
孜然
39克
甜面酱
9毫升
盐
4毫升
梅干菜
35毫升
丁香
40克
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟