美食
麻辣宣威火腿
云南 特色
📊 营养参考（每份）
537
热量
kcal
53
蛋白质
g
26
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
475克
虾仁
403克
鸡蛋
442克
辅料
青椒
35克
红椒
30克
土豆
38克
青椒
32克
调料
味精
1毫升
鸡精
7毫升
胡椒粉
6毫升
生抽
12克
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟