美食

香辣宣威火腿

云南 传统美食,宣威火腿 做法讲究

📍 ⏱️ 147分钟 🔥 中等 👥 8人份 👁️ 43次浏览

📊 营养参考(每份)

80 热量 kcal
7 蛋白质 g
3 脂肪 g
3 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

生蚝 251g

辅料

蒜苗 71g
豆角 29g
茼蒿 74g
小白菜 21g
苋菜 28g

调料

榨菜 33g
酸菜 26ml
鸡精 5ml
料酒 40g
红酒 5ml
20g
米醋 30ml

👣 制作步骤

1

大火收汁至浓稠

⏱️ 3分钟
2

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 8分钟
3

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 9分钟
4

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 11分钟
5

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 2分钟
6

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 18分钟
7

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 15分钟
8

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 15分钟