美食

香辣过桥米线

香辣云南 地道风味,值得一试

📍 ⏱️ 42分钟 🔥 困难 👥 3人份 👁️ 81次浏览

📊 营养参考(每份)

330 热量 kcal
31 蛋白质 g
15 脂肪 g
7 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鲫鱼 445g

辅料

丝瓜 18g
萝卜 16g
苋菜 66g
花菜 70g
玉米 39g

调料

沙拉酱 29g
梅干菜 29ml
八角 27ml
XO 酱 13g

👣 制作步骤

1

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 12分钟
2

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 11分钟
3

大火收汁至浓稠

⏱️ 8分钟
4

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 8分钟
5

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 8分钟
6

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 15分钟
7

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 4分钟
8

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 15分钟
9

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 5分钟