美食
正宗文山三七鸡
云南 特色
📊 营养参考（每份）
145
热量
kcal
13
蛋白质
g
6
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
贝类
255克
辅料
杏鲍菇
75克
黄椒
20克
萝卜
43克
调料
辣椒粉
11克
榨菜
28毫升
盐
4毫升
醋
22克
八角
5毫升
👣 制作步骤
1
贝类洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入贝类大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟