美食
秘制德宏手抓饭
云南 经典美食，德宏手抓饭 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
1194
热量
kcal
117
蛋白质
g
58
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肚
151克
猪肉
503克
鸡胗
510克
辅料
青萝卜
20克
葱
56克
空心菜
68克
调料
咖喱粉
3毫升
味精
5毫升
咖喱酱
22毫升
料酒
14毫升
花椒粉
2克
👣 制作步骤
1
猪肚洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪肚大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟