美食
秘制红河哈尼梯田红米
秘制云南 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
422
热量
kcal
41
蛋白质
g
20
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡心
539克
牛肚
476克
辅料
茄子
20克
空心菜
55克
葱
27克
南瓜
71克
调料
榨菜
24毫升
芝麻酱
34毫升
辣椒酱
17克
👣 制作步骤
1
鸡心洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡心大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟