美食
正宗野生菌
云南 名菜，野生菌 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
446
热量
kcal
44
蛋白质
g
22
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
433克
豆腐
397克
鸭肉
258克
辅料
胡萝卜
32克
姜
35克
洋葱
35克
木耳
32克
调料
盐
8毫升
生抽
17毫升
盐
8克
生抽
10毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟