美食

秘制饵块

地道云南风味，传统工艺制作，口感独特

📍 ⏱️ 130分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 300次浏览

📊 营养参考（每份）

996 热量 kcal

95 蛋白质 g

47 脂肪 g

13 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

豆腐 159g

猪肚 418g

鸡肉 356g

辅料

金针菇 57g

银耳 30g

芦笋 73g

玉米 28g

苋菜 16g

调料

红酒 26g

花生酱 19g

咖喱 13g

白糖 8g

米醋 28g

白醋 37ml

胡椒粉 17ml

👣 制作步骤

1

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 7分钟

2

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 15分钟

3

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 4分钟

4

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 4分钟

5

放入主料翻炒至变色

⏱️ 19分钟

6

加入调料，翻炒均匀出香味

⏱️ 7分钟