美食
传统饵块
云南 名菜，饵块 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
538
热量
kcal
53
蛋白质
g
27
脂肪
g
1
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪肉
446克
羊肉
474克
猪肉
412克
辅料
蒜
44克
木耳
31克
调料
味精
3毫升
鸡精
7毫升
糖
7毫升
👣 制作步骤
1
猪肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟