美食
特色都匀毛尖
贵州 特色
📊 营养参考（每份）
235
热量
kcal
22
蛋白质
g
11
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
猪蹄
425克
辅料
海带
33克
姜
78克
油麦菜
44克
芥蓝
33克
调料
陈醋
22克
蜂蜜
21克
八角
8毫升
沙茶酱
27克
豆瓣酱
5克
👣 制作步骤
1
猪蹄洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入猪蹄大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟