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经典毕节威宁火腿

经典贵州 菜式,毕节威宁火腿 家常做法,老少皆宜

📍 ⏱️ 70分钟 🔥 中等 👥 7人份 👁️ 96次浏览

📊 营养参考(每份)

85 热量 kcal
8 蛋白质 g
4 脂肪 g
2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸭肉 264g

辅料

53g
丝瓜 13g
青椒 80g

调料

八角 17g
辣椒粉 23ml
榨菜 23g

👣 制作步骤

1

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 18分钟
2

准备食材,清洗干净,切好备用

⏱️ 9分钟
3

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 5分钟
4

热锅凉油,爆香葱姜蒜

⏱️ 13分钟
5

放入主料翻炒至变色

⏱️ 19分钟
6

加入调料,翻炒均匀出香味

⏱️ 3分钟
7

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 11分钟
8

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 2分钟
9

大火收汁至浓稠

⏱️ 13分钟