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经典黔东南牛瘪火锅

贵州 名菜,黔东南牛瘪火锅 传承百年,回味无穷

📍 ⏱️ 103分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 297次浏览

📊 营养参考(每份)

167 热量 kcal
15 蛋白质 g
7 脂肪 g
4 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

海参 362g

辅料

青椒 20g
平菇 16g
杏鲍菇 55g

调料

15g
29g
花椒粉 38g
花生酱 38ml
豆瓣酱 18g
榨菜 39ml

👣 制作步骤

1

大火收汁至浓稠

⏱️ 3分钟
2

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 19分钟
3

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 19分钟
4

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 2分钟
5

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 3分钟
6

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 16分钟
7

油温六成热,下锅炸至金黄

⏱️ 14分钟
8

翻炒均匀,出锅装盘即可

⏱️ 5分钟