美食
贵州贵阳恋爱豆腐果
贵州省特色美食贵州贵阳恋爱豆腐果，鲜嫩多汁。难度中等，耗时18分钟，甜品中的佼佼者。
📊 营养参考（每份）
364
热量
kcal
35
蛋白质
g
17
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
423克
嫩豆腐
423克
辅料
蒜
119克
香菇
127克
土豆
95克
西红柿
52克
调料
生抽
22毫升
味精
3克
香叶
2克
豆瓣酱
20克
盐
5克
鸡精
6克
桂皮
5克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟