美食
经典肠旺面
贵州省家常菜经典肠旺面，鲜香可口。简单困难，40分钟完成，汤羹日常推荐。
📊 营养参考（每份）
64
热量
kcal
6
蛋白质
g
3
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲫鱼
161克
辅料
小白菜
73克
姜
58克
洋葱
55克
调料
咖喱
20克
盐
6毫升
XO 酱
9克
👣 制作步骤
1
鲫鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲫鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟