美食
传统肠旺面
贵州 特色
📊 营养参考（每份）
93
热量
kcal
9
蛋白质
g
4
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
208克
辅料
青椒
21克
姜
31克
洋葱
31克
蒜
36克
调料
味精
2毫升
鸡精
8毫升
鸡精
3克
生抽
19克
料酒
5克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟