美食
香辣福泉豆腐干
经典贵州 菜式，福泉豆腐干 家常做法，老少皆宜
📊 营养参考（每份）
354
热量
kcal
35
蛋白质
g
17
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
417克
豆腐干
449克
辅料
姜
18克
蒜
48克
调料
淀粉
11克
蚝油
17克
盐
6克
糖
9克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入辅料爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟