美食
传统肠旺面
贵州 特色
📊 营养参考（每份）
222
热量
kcal
21
蛋白质
g
10
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
403克
辅料
木耳
45克
葱
32克
姜
46克
蒜
38克
调料
生抽
29克
料酒
26克
料酒
21毫升
盐
6毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟