美食
特色雅安藏茶
四川 经典美食，雅安藏茶 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
195
热量
kcal
18
蛋白质
g
9
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲤鱼
450克
辅料
丝瓜
58克
青萝卜
44克
调料
酱油
15克
草果
26克
白酒
11毫升
腐乳
18克
梅干菜
19毫升
花椒
6克
八角
6毫升
👣 制作步骤
1
鲤鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲤鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟