美食
清蒸夫妻肺片
四川 特色
📊 营养参考（每份）
697
热量
kcal
67
蛋白质
g
33
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
308克
鲈鱼
348克
辅料
蒜
53克
葱
47克
木耳
75克
调料
糖
18克
蚝油
17克
桂皮
4克
料酒
30毫升
味精
5克
盐
3克
👣 制作步骤
1
牛肉处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
辅料切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将牛肉放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟