美食
家常德阳干锅
精选四川 食材，德阳干锅 原汁原味
📊 营养参考（每份）
451
热量
kcal
44
蛋白质
g
22
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鹌鹑蛋
523克
鲜虾
341克
辅料
丝瓜
69克
木耳
20克
银耳
37克
蒜苗
49克
平菇
20克
调料
咖喱粉
9毫升
咖喱酱
9克
盐
2毫升
泡菜
18毫升
黄酒
9毫升
芝麻酱
9毫升
👣 制作步骤
1
鹌鹑蛋洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鹌鹑蛋大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟