美食

家常夫妻肺片

四川经典美食，夫妻肺片做法简单，味道鲜美

📍 ⏱️ 88分钟 🔥 中等 👥 3人份 👁️ 144次浏览

📊 营养参考（每份）

531 热量 kcal

52 蛋白质 g

26 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鸡肉 281g

豆腐 484g

辅料

蒜 47g

胡萝卜 36g

胡萝卜 24g

洋葱 45g

调料

酱油 13ml

味精 25g

生抽 10ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 5分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 7分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 2分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 12分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 8分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 6分钟