美食
香辣巴中通江银耳
香辣四川 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
595
热量
kcal
58
蛋白质
g
29
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鳜鱼
449克
猪蹄
526克
鱿鱼
477克
辅料
芥蓝
45克
油麦菜
50克
调料
番茄酱
18毫升
桂皮
7毫升
老抽
25毫升
沙拉酱
40毫升
👣 制作步骤
1
鳜鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鳜鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟