美食
麻辣宫保鸡丁
四川 名菜，宫保鸡丁 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
355
热量
kcal
35
蛋白质
g
17
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡肉
457克
鸡胸肉
401克
辅料
葱
40克
香菜
18克
调料
醋
18毫升
蚝油
20克
老抽
5毫升
盐
5克
胡椒粉
2克
糖
19克
料酒
22毫升
👣 制作步骤
1
鸡肉切丁，加料酒、淀粉腌制
⏱️ 15分钟2
花生米炸熟备用
⏱️ 5分钟3
调宫保汁：生抽、醋、糖、淀粉调匀
⏱️ 3分钟4
热锅凉油，放入干辣椒、花椒炒香
⏱️ 2分钟5
放入鸡丁翻炒至变色
⏱️ 5分钟6
倒入宫保汁，翻炒均匀
⏱️ 3分钟7
加入花生米，翻炒出锅
⏱️ 2分钟