美食
正宗雅安藏茶
四川 经典美食，雅安藏茶 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
207
热量
kcal
19
蛋白质
g
9
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸡心
278克
鸡胗
191克
辅料
香菇
22克
豆芽
48克
海带
73克
调料
鸡精
5毫升
酸菜
19克
白糖
22毫升
榨菜
40毫升
辣椒酱
38毫升
👣 制作步骤
1
鸡心洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸡心大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟