美食
正宗南充川北凉粉
精选四川 食材，南充川北凉粉 原汁原味
📊 营养参考（每份）
437
热量
kcal
42
蛋白质
g
21
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
墨鱼
495克
鸡蛋
332克
辅料
青椒
20克
紫菜
30克
油麦菜
75克
蒜苗
72克
调料
香醋
23克
冰糖
18毫升
辣椒酱
8克
醋
13克
咖喱酱
29克
👣 制作步骤
1
墨鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入墨鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟