美食
秘制巴中通江银耳
秘制四川 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
276
热量
kcal
27
蛋白质
g
13
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲍鱼
339克
田鸡
446克
辅料
蒜苗
76克
木耳
52克
苦瓜
33克
香菇
20克
山药
56克
调料
八角
6克
花椒粉
8毫升
咖喱酱
29克
榨菜
5克
👣 制作步骤
1
鲍鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲍鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟