美食
秘制雅安藏茶
四川 名菜，雅安藏茶 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
531
热量
kcal
52
蛋白质
g
26
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲜虾
566克
墨鱼
473克
田鸡
252克
辅料
金针菇
20克
香菇
80克
红薯
20克
冬瓜
33克
调料
桂皮
6克
腐乳
17克
咖喱粉
14毫升
香叶
2克
小茴香
18毫升
白醋
16毫升
👣 制作步骤
1
鲜虾洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲜虾大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟