美食

清蒸夫妻肺片

四川特色

📍 ⏱️ 112分钟 🔥 困难 👥 6人份 👁️ 175次浏览

📊 营养参考（每份）

114 热量 kcal

11 蛋白质 g

5 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

豆腐 314g

辅料

土豆 18g

红椒 49g

胡萝卜 13g

调料

生抽 8ml

胡椒粉 21ml

胡椒粉 20ml

鸡精 18g

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 7分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 9分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 2分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 3分钟