美食

家常夫妻肺片

四川特色

📍 ⏱️ 67分钟 🔥 简单 👥 3人份 👁️ 325次浏览

📊 营养参考（每份）

906 热量 kcal

89 蛋白质 g

45 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

豆腐 461g

鱼肉 418g

鸡肉 459g

辅料

洋葱 34g

香菇 14g

调料

鸡精 7ml

生抽 27ml

糖 26ml

👣 制作步骤

1

准备食材，清洗干净

⏱️ 13分钟

2

将主料切块备用

⏱️ 11分钟

3

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 10分钟

4

放入主料翻炒至变色

⏱️ 10分钟

5

加入调料，翻炒均匀

⏱️ 8分钟

6

加入适量清水，大火烧开

⏱️ 14分钟

7

转小火慢炖 20 分钟

⏱️ 6分钟

8

大火收汁，装盘即可

⏱️ 13分钟