美食
特色白沙绿茶
海南 传统美食，白沙绿茶 做法讲究
📊 营养参考（每份）
124
热量
kcal
11
蛋白质
g
6
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肚
217克
辅料
苋菜
28克
莲藕
20克
竹笋
57克
金针菇
62克
调料
豆瓣酱
15毫升
辣椒粉
14克
米醋
13毫升
花椒
2毫升
👣 制作步骤
1
牛肚洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入牛肚大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟