美食
特色儋州米烂
海南 经典美食，儋州米烂 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
607
热量
kcal
59
蛋白质
g
30
脂肪
g
4
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
虾仁
589克
辅料
土豆
31克
芦笋
23克
调料
甜面酱
33毫升
辣椒粉
6毫升
鸡精
6克
👣 制作步骤
1
虾仁洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入虾仁大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟