美食
特色三沙海鲜
实用素食特色三沙海鲜，海南省特色，唇齿留香。困难程度，93分钟制作，家常必备。
📊 营养参考（每份）
197
热量
kcal
19
蛋白质
g
9
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲜虾
309克
生蚝
438克
辅料
海带
60克
胡萝卜
20克
调料
咖喱酱
39毫升
米醋
17毫升
红酒
22毫升
生抽
6克
辣椒粉
11克
醋
25毫升
八角
8毫升
👣 制作步骤
1
鲜虾洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲜虾大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟