美食

特色三沙海鲜

海南传统美食，三沙海鲜做法讲究

📍 ⏱️ 93分钟 🔥 困难 👥 8人份 👁️ 238次浏览

📊 营养参考（每份）

200 热量 kcal

19 蛋白质 g

9 脂肪 g

3 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鲜虾 309g

生蚝 438g

辅料

海带 60g

胡萝卜 20g

调料

咖喱酱 39ml

米醋 17ml

红酒 22ml

生抽 6g

辣椒粉 35g

醋 40ml

八角 13ml

👣 制作步骤

1

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 15分钟

2

准备食材，清洗干净，切好备用

⏱️ 9分钟

3

将主料切块/切片/切丝备用

⏱️ 12分钟

4

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 8分钟