美食

海南三亚海鲜

精选海南食材，三亚海鲜原汁原味

📍 ⏱️ 145分钟 🔥 困难 👥 2人份 👁️ 159次浏览

📊 营养参考（每份）

1699 热量 kcal

167 蛋白质 g

83 脂肪 g

7 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

生蚝 526g

黄鳝 580g

海参 557g

辅料

冬瓜 42g

木耳 29g

调料

红糖 15ml

花椒粉 36ml

白醋 30g

咖喱酱 26ml

👣 制作步骤

1

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 3分钟

2

出锅前尝味，根据需要调整咸淡

⏱️ 16分钟

3

将食材码放整齐，淋上酱汁

⏱️ 17分钟

4

放入蒸锅，大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 16分钟