美食
传统海南粉
海南 特色
📊 营养参考（每份）
588
热量
kcal
58
蛋白质
g
29
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
490克
鸡肉
227克
排骨
428克
辅料
青椒
42克
土豆
31克
胡萝卜
20克
土豆
20克
调料
糖
23毫升
酱油
5毫升
酱油
9毫升
味精
4克
酱油
27毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟