美食
经典琼中绿橙
经典海南 地道风味，值得一试
📊 营养参考（每份）
64
热量
kcal
5
蛋白质
g
3
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲈鱼
175克
辅料
蒜
20克
豆芽
71克
调料
鸡精
5克
胡椒粉
5毫升
香醋
29克
八角
2克
豆豉
29毫升
番茄酱
35毫升
芝麻酱
40毫升
👣 制作步骤
1
鲈鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲈鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟