美食
家常东方烤乳猪
海南 传统美食，东方烤乳猪 做法讲究
📊 营养参考（每份）
689
热量
kcal
65
蛋白质
g
32
脂肪
g
11
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鲈鱼
414克
猪肚
222克
辅料
芹菜
35克
海带
38克
丝瓜
20克
大白菜
66克
冬瓜
80克
调料
陈醋
10毫升
鸡精
5毫升
咖喱粉
21克
XO 酱
24克
芝麻酱
34毫升
👣 制作步骤
1
鲈鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鲈鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟