🍜 大茶饭
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传统海南粉
经典海南 菜式,海南粉 家常做法,老少皆宜
📍
⏱️ 106分钟
🔥 简单
👥 2人份
👁️ 395次浏览
📊 营养参考(每份)
792
热量
kcal
76
蛋白质
g
38
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算,仅供参考
🛒 食材准备
主料
牛肉
335g
排骨
425g
辅料
洋葱
15g
蒜
25g
调料
糖
22ml
胡椒粉
28g
酱油
29ml
料酒
27ml
👣 制作步骤
1
准备食材,清洗干净
⏱️ 13分钟
2
将主料切块备用
⏱️ 12分钟
3
热锅凉油,爆香葱姜蒜
⏱️ 5分钟
4
放入主料翻炒至变色
⏱️ 4分钟
5
加入调料,翻炒均匀
⏱️ 15分钟
6
加入适量清水,大火烧开
⏱️ 15分钟