美食

海南白沙绿茶

海南传统美食，白沙绿茶做法讲究

📍 ⏱️ 78分钟 🔥 困难 👥 8人份 👁️ 42次浏览

📊 营养参考（每份）

281 热量 kcal

27 蛋白质 g

14 脂肪 g

2 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

牛肉 597g

生蚝 172g

鸡肉 307g

辅料

红椒 29g

芹菜 74g

小白菜 71g

香菜 39g

调料

啤酒 33ml

花生酱 11ml

番茄酱 19g

辣椒酱 15ml

👣 制作步骤

1

热锅凉油，爆香葱姜蒜

⏱️ 17分钟

2

放入主料翻炒至变色

⏱️ 17分钟

3

加入调料，翻炒均匀出香味

⏱️ 16分钟

4

加入适量清水/高汤，大火烧开

⏱️ 14分钟

5

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 4分钟