美食

香辣乐东哈密瓜

香辣海南地道风味，值得一试

📍 ⏱️ 69分钟 🔥 简单 👥 5人份 👁️ 244次浏览

📊 营养参考（每份）

246 热量 kcal

23 蛋白质 g

11 脂肪 g

4 碳水 g

* 根据食材估算，仅供参考

🛒 食材准备

主料

鹅肉 562g

辅料

空心菜 35g

平菇 17g

四季豆 37g

调料

啤酒 11g

番茄酱 40g

酱油 28g

雪菜 30g

腐乳 40ml

花椒 17ml

👣 制作步骤

1

出锅前尝味，根据需要调整咸淡

⏱️ 18分钟

2

将食材码放整齐，淋上酱汁

⏱️ 18分钟

3

放入蒸锅，大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 15分钟

4

放入烤箱，200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 6分钟

5

油温六成热，下锅炸至金黄

⏱️ 6分钟

6

翻炒均匀，出锅装盘即可

⏱️ 5分钟