美食
家常东山羊
海南 特色
📊 营养参考（每份）
674
热量
kcal
65
蛋白质
g
33
脂肪
g
5
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
235克
虾仁
334克
豆腐
404克
辅料
土豆
48克
葱
41克
土豆
20克
调料
酱油
22毫升
酱油
20毫升
酱油
13毫升
胡椒粉
2克
糖
13毫升
糖
27毫升
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟