美食
香辣东方烤乳猪
海南 传统美食，东方烤乳猪 做法讲究
📊 营养参考（每份）
476
热量
kcal
45
蛋白质
g
22
脂肪
g
8
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱿鱼
438克
辅料
苋菜
20克
韭菜
73克
海带
55克
调料
XO 酱
24克
啤酒
12克
咖喱酱
4克
桂皮
2毫升
蜂蜜
16毫升
香叶
2毫升
老抽
16毫升
👣 制作步骤
1
鱿鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鱿鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟