美食
清蒸海南粉
海南 经典美食，海南粉 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
490
热量
kcal
47
蛋白质
g
23
脂肪
g
6
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鱼
439克
鲈鱼
485克
辅料
葱
132克
香菇
60克
黄瓜
149克
调料
老抽
12毫升
料酒
19毫升
香叶
4克
糖
16克
👣 制作步骤
1
鱼处理干净，腌制入味
⏱️ 15分钟2
切好铺在盘底
⏱️ 5分钟3
将鱼放在辅料上
⏱️ 2分钟4
水开后上锅，大火蒸制
⏱️ 20分钟5
关火焖 2 分钟，取出淋汁
⏱️ 3分钟