美食

香辣文昌鸡

海南 特色

📍 ⏱️ 26分钟 🔥 困难 👥 8人份 👁️ 233次浏览

📊 营养参考(每份)

181 热量 kcal
17 蛋白质 g
9 脂肪 g
2 碳水 g

* 根据食材估算,仅供参考

🛒 食材准备

主料

鲫鱼 418g
鸭蛋 272g

辅料

豆角 54g
莲藕 22g
茄子 79g

调料

15g
陈醋 28g
辣椒粉 15ml

👣 制作步骤

1

加入适量清水/高汤,大火烧开

⏱️ 7分钟
2

转小火慢炖/焖煮 20-30 分钟

⏱️ 7分钟
3

大火收汁至浓稠

⏱️ 16分钟
4

装盘后撒上葱花/香菜点缀

⏱️ 19分钟
5

出锅前尝味,根据需要调整咸淡

⏱️ 4分钟
6

将食材码放整齐,淋上酱汁

⏱️ 4分钟
7

放入蒸锅,大火蒸 15-20 分钟

⏱️ 13分钟
8

放入烤箱,200 度烤 20-25 分钟

⏱️ 11分钟