美食
家常东山羊
海南 特色
📊 营养参考（每份）
450
热量
kcal
29.7
蛋白质
g
31.4
脂肪
g
11.2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
鸭肉
404克
豆腐
303克
鸡蛋
224克
辅料
青椒
27克
土豆
20克
青椒
20克
调料
糖
18毫升
料酒
25克
料酒
10克
老抽
11克
👣 制作步骤
1
鸭肉洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入鸭肉大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟