美食
正宗昌江芒果
海南 经典美食，昌江芒果 做法简单，味道鲜美
📊 营养参考（每份）
271
热量
kcal
26
蛋白质
g
13
脂肪
g
2
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
草鱼
285克
鹅肉
494克
辅料
冬瓜
20克
豌豆
29克
胡萝卜
60克
大白菜
66克
萝卜
46克
调料
醋
12毫升
沙拉酱
7克
桂皮
6毫升
咖喱
3克
👣 制作步骤
1
草鱼洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入草鱼大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟