美食
麻辣海南粉
地道海南 风味，传统工艺制作，口感独特
📊 营养参考（每份）
181
热量
kcal
17
蛋白质
g
8
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
豆腐
332克
辅料
洋葱
20克
胡萝卜
20克
香菇
22克
葱
26克
调料
酱油
26毫升
酱油
7毫升
酱油
16毫升
料酒
25克
👣 制作步骤
1
豆腐洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入豆腐大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟