美食
秘制昌江芒果
海南 名菜，昌江芒果 传承百年，回味无穷
📊 营养参考（每份）
225
热量
kcal
21
蛋白质
g
11
脂肪
g
3
碳水
g
* 根据食材估算，仅供参考
🛒 食材准备
主料
生蚝
269克
牛蛙
468克
辅料
大白菜
74克
小白菜
76克
洋葱
78克
玉米
21克
调料
糖
32克
XO 酱
11毫升
花椒
6克
豆豉
23毫升
👣 制作步骤
1
生蚝洗净切好，切配备用
⏱️ 10分钟2
热锅凉油，放入爆香
⏱️ 2分钟3
放入生蚝大火快速翻炒
⏱️ 5分钟4
加入调味料翻炒均匀
⏱️ 3分钟5
翻炒至熟透，出锅装盘
⏱️ 2分钟